Делимся своим жизненным опытом.
Мы сами состоим из воды!
Вода распределена в организме в крови, внутри клеток, в межклеточном пространстве, и других структурах организма.
По некоторым данным: кровь состоит из нее на 90%, мышцы – на 70%, жировые ткани – на 20%, костные – на 20%, мозг – на 75%, кожа – на 70%, хрящи – на 60%, легкие – на 80%, сердце – на 75%.
Без воды не обходится ни один процесс в организме.
Это не новость. Это все мы знаем из учебников биологии из школьной программы.
Но, вот, то, что утро полезно начинать со стакана чистой воды это знают не все)).
- Если пить утром стакан чистой воды, то такой прием способствует разжижению крови с утра и запускает все процессы в организме. Организм просыпается более мягко, разжижение крови способствует предотвращению инфарктов, инсультов. Организм, получая воду начинает включаться в рабочий ритм, клеточки получают больше кислорода улучшается настроение и наш организм легче просыпается и настраивается на решение жизненных задач.
- Так же можно пить горячую воду утром (но не обжигающую, а тепло-горячую комфортную для вас), до еды натощак, это очень полезно, такой прием способствует работе печени, желчного и всего ЖКТ. Улучшается отток желчи включаются в работу все пищеварительные процессы. При таком приеме горячей воды через 15-30 минут после приема нужно обязательно покушать.
Достаточный прием воды в течение дня способствует поддержанию естественной влажности костей организма, суставов и хрящей. И предотвращает пересыхание костных и хрящевых тканей. Уменьшает вероятность их разрушения. Помогает поддерживать здоровье нашего опорно-двигательного аппарата.
Важно! Самый хороший результат при утреннем приеме воды из чистого природного источника. Если есть такая возможность, то запаситесь чистой природной водой и пейте её с утра. За неимением чистой природной воды подойдет и кипяченая, кипяченая вода, конечно, проигрывает в содержании полезных веществ, т.к. была подвержена термической обработке, но она все же выполнит функции по разжижению крови и включенью всех функций в организме и настроит организм на рабочий лад и т.д.. можно пить кипяченую воду утром.
Не пить не кипяченую воду из-под крана если вы не уверены в качестве воды, пить такую воду только после кипячения! По отзывам специалистов минеральная вода по утрам подойдет только для кратковременного приема, на постоянной основе не желательно.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
В случае серьезных хронических заболеваний проконсультироваться с врачом.
Предлагаемый прием воды хорошо способствует улучшению здоровья человека, это опытным путем применяем сами и так же есть хорошие отзывы наших покупателей. Но любые перемены в жизни нужно начинать, аккуратно начиная по чуть-чуть, пробуя, часто с уменьшенных дозировок и в течение времени вы почувствуете, что это приносит вам полезный результат и станет естественным для вас.
